Mis on parem ja tervislikum kui linaseemneõli või flaxseed?

Lina (seemned), kelle kodumaad on Kagu-Aasia (India, Hiina) ja Vahemere riigid, on inimkonnale tuntud juba ajalooliselt. See iga-aastane tööstusettevõte on tulnud Aasiast Venemaale.

Lyon, mida hakati kasvatama Kiievi Vene territooriumil X-XI sajandil. oli väga väärtuslik kultuur. Looduslikus talus oli tal maksevõime. Neid oleks võinud maksta üürimise või esitamise eest.

Taime viljad (seemnekastid) sisaldavad kuni 10 seemet, millel on rikas keemiline koostis.

Millised ained on linaseemnetes ja millised need sobivad?

Iga-aastase tööstusliku tehase seemned sisaldavad:

  • Rasvane õli
  • Oravad.
  • Süsivesikud.
  • Lima
  • Orgaanilised happed.
  • Vitamiinid: B, E, F.
  • Steroolid.
  • Linotsinmarin.
  • Glütseriidid.
  • Happed: linoleenne, linoolhape, oleiinhape, palmitiin, steariin.
  • Linokofeiin.
  • Linotsinmarin.
  • Glükosiid linamariin.
  • Metüülmetüül viinhappe ester.
  • Rasvad: Omega-3, Omega-6.
  • Kaalium.
  • Seleen.

Lina seemned, mis on populaarsed rahvuslikes (mittetraditsioonilistes) ja ametlikes meditsiinides, on igast apteegist kergesti ligipääsetavad. Samal ajal toodetakse sellest toorainest linaseemneõli, mis sisaldub küpsetes tuumades 30 kuni 50%.

Õli ja seemnete kasulikud omadused

Koostise poolest sisaldavad mõlemad tooted (seemned ja õli) samu koostisosi . Õlis sisalduvad ained ja toorained, millest see on valmistatud, avaldavad inimkehale võrdset mõju:

  • Vereringe parandamine.
  • Aju aktiivsuse stimuleerimine.
  • Lipiidide ainevahetuse kiirendamine.
  • Vähendada vähiriski.
  • Hormooni östrogeeni tootmine, naiste füüsilise seisundi leevendamine menopausi ajal ja PMS.
  • Parem nahk.

Toidu kiudude seemned on eripära, mis võimaldab teil:

  1. Puhastada ja tugevdada veresoonte seinu.
  2. Looge veres kolesterooli tasakaalu.
  3. Kiirendada seedimist.
  4. Eemaldage kehast lagunemise, räbu ja toksiinide saadused.
  5. Likvideerida põletikulised protsessid maos ja sooles.
  6. Tagada normaalne ainevahetus, rasvade lagunemine.
  7. Parasiitide kehast väljatõrjumine (ussid).
Neid tooteid kasutatakse edukalt kehakaalu vähendamise tõhusate vahenditena. Selleks piisab tervete või jahvatatud seemnete ostmisest apteegis (kaupluses) pakendatud paberikarpidesse. Õli müüakse kapslitena või pakitakse tumedasse klaasist pudelitesse mahuga 50-100 g .

Linaseemnete ja õli kasutamine

Väikese koguse õli süstemaatiline kasutamine on kasulik halva nägemisega inimestele ja teadmistöötajatele, üliõpilastele. Omega-3 tootekomponendi sisu võimaldab teil rakendada Parkinsoni tõve ja Alzheimeri tõve terviseseisundi stabiliseerimist.

Lapsepõlves on linakomponentide vastuvõtt võimalik alles pärast täielikku uurimist ja rangelt raviarsti soovitusel. Seda võib ette kirjutada kui parasiitide vastu võitlemise võimalust kompleksravis.

Rasvaproduktil on ennetav mõju onkoloogia arengule. Eriti saavutatakse hea mõju eesnäärme põletiku kõrvaldamiseks meestel. Samas saab seda vahendit kasutada paljunemisfunktsiooni parandamiseks.

Kosmeetikatööstuses kasutatakse toodet naha vananemise aeglustamiseks. A-, E-vitamiinide sisaldus mõjutab ja aeglustab epidermise vananemist soodsalt. Tugevdav efekt on samuti küüneplaadil ja juustel.

Naised, keda on raske kanda menopausi (õõs ja vool), suudavad saavutada hormoonide tasakaalu, millest sõltub nende heaolu. Hea tulemus annab toote ja ICP kasutamise.

Linaõli üks puudusi on selle eriline, väga ebameeldiv maitse . See funktsioon muudab toote allaneelamise nõudluse vähem. Teine puudus on säilitamise aeg ja meetod. Toodeteta pudelis oksüdeerub toode kiiresti ja muutub kasutuskõlbmatuks. Järgige rangelt hoiutingimusi.

Teine asi - seemned, mis meenutavad pähklite maitset. Kuid tänu nende struktuurile on nad halvasti täis närimist. Sellepärast pakutakse paljudes retseptides täisteratooteid eelnevalt jahvatamiseks mördi või segistiga.

Kõige tavalisemaid jahvatatud lina seemneid kasutatakse kehade kehakaalu langetamiseks või väljatõrjumiseks. Sellise ravimi valmistamiseks on vaja arvestada kehakaalu. 45 kg kaalul on üks supilusikatäis seemneid.

Toote võimalik kahjustamine

Lina seemned ja sellest toodetud õli võivad positiivselt mõjutada paljude inimeste tervist. Siiski on olemas kategooria inimesi, kellele need tooted on narkootikumidena rangelt keelatud.

Keelavad näitajad on:

  • Krooniline koletsüstiit.
  • Liiva või sapikivide olemasolu.
  • Krooniline maksapuudulikkus, neerud.
  • Seedetrakti häired.
  • Krooniline pankreatiit ägedas staadiumis.
  • Probleemid vere hüübimisega.
  • Naistele: raseduse ja imetamise ajal.
  • Alla 3-aastased lapsed.

Järeldus

Terve inimene, kellel ei ole kroonilisi haigusi ja siseorganite funktsioonide häireid, väike kogus linaseemneõli ei kahjusta. Sama kehtib ka lina seemne kohta. Mõlemad tooted on oma kasu poolest praktiliselt võrdsed, välja arvatud mõned erandid.

Juhul, kui toode on kategooriliselt vastunäidustatud või talumatu, on selle kasutamine meditsiinilistel eesmärkidel keelatud. Täiendavat teavet ja nõu võib saada oma arstilt.

Soovitatav

Milline bränd on parem kui Audi või Mercedes: võrdlus ja valik
2019
Ipraterol ja Berodual: mis on erinevus ja mis on parem?
2019
Milline on parem valida vedela või tavalise tapeet?
2019