Milline spordiala on parem poks või käsitsi võideldav?

Asjatundjate kuumade arutelude puhul jääb selline arutelu alati seisma. Aga kui me räägime spordi valimisest endale või lapsele, siis on see midagi konstruktiivset mõtlemist.

Poks - tõestatud

Poks on vana, tõestatud ja populaarne süsteem . Klassikalise inglise poksi ajalugu pärineb viieteistkümnendast sajandist. Ta on olümpiamängude programmis enam kui 100 aastat ja meil oli tsaari all esimene osa. Poks on maailmas tuntud ja seda austatakse. Paljud võitlejad teevad selle oma kutsealaks ja need, kes rongivad "iseendaks", lihtsalt ei loe.

Poks on nii populaarne, et sellest isegi imelik on rääkida. Need on stiilsed, kiired ja purustavad löögid ja mitte vähem karmid keha hooldused elastsetel jalgadel, suurepärane kauguse ja vastupidavuse tunne. Poksija pilt on iga lasteaia lapsele tuttav.

Võitlus - mitmekülgne

Käsikäes võidelda - meie, kodumaine süsteem . See on julgeoleku ja sõjaväe kunst. Võitluskunstide vormina moodustati see vaid mõne aastakümne eest, kuid ilma liialduseta ulatuvad selle juured sajandeid tagasi. RB - sünteesitud, loodud tänu uskumatule tööle maailma tugevaimate võitluskunstide õppimisel, rõhutades nende kõige tõhusamaid põhielemente. Sa ei saa vaevalt loetleda kõike, kuid karate, jiu-jitsu, prantsuse maadlus ja isegi see väga klassikaline inglise poks on siin. Niisiis, kaasati löögid ja löökad, viskamised, pühkimis- ja drosselid. Lisaks hõlmab Valgevene Vabariigi spordisuunas relvade ja improviseeritud objektide tööd.

Selle kunsti juurest on V.A. Spiridonovit ja tema poolt 20-ndatel aastatel loodud relvade (Sambo) enesekaitse süsteemi võib nimetada Valgevene Vabariigi emaks. Nagu öeldud, seisid loojad silmitsi ülesandega saavutada universaalne süsteem, mis oleks võimeline võitlema võitlejat, kes on valmis vastase vastu pidama. RB kui sport on aktiivselt arenev ja püüab saada olümpiaprogrammi osaks.

Nende vahel on palju ühist

Esiteks on need seotud sellega, et pokside saavutused integreeriti Valgevene Vabariiki . Mõlemad on rasked spordialad, nad on mõeldud neile, kes ei karda valu. Mõlemad suundad võimaldavad tugevdada vaimu ja keha, suurendada enesekindlust, avaldada head mõju isasloomale ja pingutada naise. Regulaarsed klassid annavad võimaluse "resetida" agressiooni ja emotsionaalset stressi, lõõgastuda hingest. Kuid nagu sageli juhtub, tugevdavad tervist need, kes tegelevad iseendaga, kuid paljud professionaalsed sportlased ohverdavad seda.

Kõik ametlikud spordid on eeskirjadega rangelt piiratud . Seetõttu ei tohiks poksit ja RB-d võrrelda "tegeliku võitlusega". Sportlased harjuvad tegutsema vastavalt reeglitele, mis reguleerivad kõike, sealhulgas kindaid. Mõlema spordi reeglid on üsna mahukad, poks on ka jagunemine amatöör- ja professionaalseks. Tutvumiseks leiate „Spordi reeglid“ Poks ”(kinnitatud Vene Föderatsiooni spordiministeeriumi 23. novembri 2017. aasta korraldusega N 1018)”. Ja vastavalt „Spordi reeglid“ Käsitsi-käsikäes võitlus ”(kinnitatud Vene Föderatsiooni spordiministeeriumi 6. aprilli 2018. aasta korraldusega N 304)”.

Võrdle

Võistluse sisu

Poks on vaid võitlus. Valgevene Vabariigi võistlustel on kaks vooru ja õige duelli - teisel ja kõigepealt demonstreerivad osalejad enesekaitsemeetodeid, praktiseerides neid assistendi määramisel.

Varustus

Poksides tuleb sportlane välja spetsiaalsetes lühikesed püksid ja t-särgid (mehed liiguvad karjääridega alasti torsoga). Suu valvur hambad, kindad tema käed, sidemed tema kindad, kingad pehme tallaga jalad. Kohustuslik küünarliigese kaitsja naistele sama rinna kaitseks. Amatöör bokserid võitlevad kiivrites, nad ei ole meistrivõistluste lahingutes ette nähtud. Käsi-käsi mängija läheb duelli Valgevene Vabariigi ülikonnale sarnaselt kimonole, pehme tallaga või paljajalu jalatsiga, spetsiaalsetes kindad ja kiiver. Jalgadel on kaitsekatted, suusekaitses on kubemeosa suletud valamuga. Naistele, nagu poks, on kubeme ja rindkere kaitsja sidemega.

Võitlusaeg

Ringide arv ja kestus sõltub poksija soost, vanusest ja kogemusest. Fännide hulgas on 17-aastased poisid ja mehed, kellel on kõrgem kui kolmas võitlus, kõige kauem kolm - kolm minutit kolm korda . Nooremad alustavad 3 ringi 1 minutiga . Käsikäes võideldes on reeglites määratud maksimaalne kestus viis vooru kolm minutit. Kuid tavaliselt räägime lahingu puhtast ajast - viis minutit kõigile, välja arvatud juuniorid ja juuniorid, on neil kolm minutit.

Keelatud trikid

Paljud keelud. Nad teevad suurel määral poksit. Poksis saab võita ainult rusikaga. Handy-dogi mees kasutab oma käsi mitmekesisemalt, kuid ei suuda oma sõrmi või peopesa võita. Piirangute tõttu ei tabanud bokser vastast, kes on langenud, ei tabanud selja taha, ei tööta allpool vöö, melee jaoks on see kõik töövaldkond. Siiski on keelatud jõuda kubemesse, kaelasse, kaelasse, liigestesse. Sa ei saa visata vastast pea vastu või vőtta teda valule. Paljud keelud on seotud valu, nii et käsi, jalg ja põlv on kaitstud. Üldiselt tegid reeglite arendajad kõik endast oleneva traumaatiliste efektide kõrvaldamiseks.

Iseloomulikud vigastused

Sageli võetakse pärast professionaalse poksija ilusat võitlust otse ringist haiglasse. Näo vigastused on märgatavad - naha dissektsioon, nina murdumine, purunenud hambad. Sageli on diagnoos õla vähene ilmsus, randme luumurd, ribid, lõualuu või siseorganite verevalumid (tavaliselt maksahaigus). Tõsised löögid peaga põhjustavad loomulikult ärritusi . Professionaalsed poksijad ületavad oma kümneid. Selliste vigastuste tagajärjed võivad hiljem ilmneda nägemise, mälu ja palju muud.

Kuna Valgevene Vabariigi reeglid võimaldavad palju laiemat tehnikat, on ka võitlejate vigastused mitmekesisemad. Nujakka pea kaitseb alati kiivrit, kuid vaenlane võib lüüa, sest selge löögiga saab kohe kolm punkti. Seetõttu ei ole keegi aju ärritust tühistanud. Seoses viskete ja valu lisamisega verevalumidesse lisatakse jäsemete venitus ja luumurrud.

Nõrgad ja tugevad kohad sportlased

Kõige ilmsemad need on lahingutes, kõige vähem piiratud reeglid. Bokserit võib tunnustada suurepäraste löögite eest, ta näitab ennast hästi ka keskel, kuid sageli jääb ta jalgadele, konksudele ja võitlusele kadumisest. Halb teenus saab kätte allkeskkonda sattunud reeglitega, ta ei pruugi lihtsalt oodata rünnakut tagant või pärast langemist. Nujakka nõrk ja tugev koht on individuaalsem. Ettevalmistus toimub kõikides suundades, kuid on ebatõenäoline, et neid võrdselt hästi hallata. Inimene võib näiteks eelistada kaadreid ja "alustada" tööd käega.

Vanuse sportlased

Lapsed võivad mõlemas peetavas spordis võistelda alles alates 12. eluaastast . Vanemate amatöörbokserite vanuserühm on piiratud nelikümmend aastat, Valgevenes sellist mainet ei ole. Vanus, millest alates koolitust alustada, määratlemata. Lapsed, teismelised, küpsed mehed ja naised jõuavad oma esimestesse klassidesse - ja oma püsivuse tõttu saavutavad nad oma eesmärgid.

Mõned koolid on ette nähtud poksijate valmistamiseks kolmest neljast-aastastele, kuid seda ei peeta nõrga keha jaoks kasulikuks. Sellise õrna vanuse vigastused võivad avaldada inimese kogu edasisele arengule väga traagilist mõju, iseenda hoiakul võib olla halb mõju kehahoiakule ja küsimus psüühikale avaldub ka avatud. 7-8-aastaselt on laps palju tugevam, teadlikum, mõistab paremini treeneri nõudeid. Mõned eksperdid usuvad, et kõik võitluskunstid tuleks edasi lükata kuni noorukini ja enne seda eelistavad üldist füüsilist koolitust. Noored lähivõitlejad alustavad tihti algkoolist ja täiskasvanud võitlejad tulevad sageli sellele spordile, kellel on kogemusi teiste treeningutega.

Õppeaeg

Tavapäraselt hakkab algaja bokser tavapäraselt koolitama oma sporti paremini kui nn. Piiratud arsenaliga õpib poksija kiiresti lubatud meetodeid ja hakkab neid honeerima. Teadus RB on palju mahukam. Metsa, streigi jms õppimiseks, mõistmiseks ja ehitamiseks "inimväärse tasemeni" vajate oluliselt rohkem aega.

Kuidas teha valikut?

Poks on parim valik, kui:

  • Oluline on olümpiamängudele sisenemise väljavaade.
  • Kõigis viltides on soov uurida rusikate tööd ja vältida neid.
  • Lühikese aja jooksul on vaja välja tuua mõned tõeliselt tõhusad tabamused.
  • On vaja tuua keha tooni, suurendada vastupidavust.
  • Mees tahab jalgadele seista ja ei taha akrobaatilisi trikke teha.
  • Sportlane ei talu tihedat kontakti inimestega.

Talentlik ja töökas poksija on võimalus saada olümpiavõitjaks, samal ajal kui lähisugulaste jaoks on kõrgeim tiitli maailmameister . Seega, kui on eesmärk seista ühte rida Kostja Ju, Alexander Povetkin ja Muhammad Ali - parema poksiga.

Poksija saab tõesti teenida kõrge kvaliteediga käsi, mõista kõiki nüansse ja oskab oskusi. Ta teab, et midagi selles elus saab ja teab väga hästi. Olles oma karjääri lõpetanud, saate liituda treenerite ridadega.

See on hea valik isikule, kes ei kavatse suuresse spordisse minna, vaid lihtsalt otsustas oma füüsilist vormi karmistada ja panna paar pädevat lööki. Poksijate koolitamise meetod on hästi väljakujunenud, edu on üsna kiire. Sõltuvalt soost, vanusest ja eesmärkidest on palju programme.

Poks on suurepärane algus võitluskunstide noortele meestele . Siin kiirustavad nad kiiresti hindamatut oskust, et hoida vahemaa, tugevdada füüsilist vormi, õppida lööma. Sellisel juhul ei pea poksija eriti hoolima langemisvõimest, närbumistest - poksija peab alati olema tema jalgadel. Seda tüüpi võitluskunstid on eelistatumad neile, kes ei meeldi inimestega tihedale kontaktile ja tahavad vastast kaugel hoida.

Käsikäes võitlus sobib rohkem neile, kes:

  1. Püüdleb võitluskunstide mitmekülgsuse poole.
  2. Juba õppinud poks või muu suund ja otsisite arengut.
  3. Ta on huvitatud biomehaanikast.
  4. Valmis pikaks koolituseks.
  5. Ei karda "akrobaatikat".
  6. Mõeldes sõjaväeteenistusele.

Inimesed tulevad siia taekwondost, maadlusest, poksist jne. Inimesed, kellel on vähe uuritud tehnikaid, kes otsivad arengut. RB on nii mahukas, et see võib olla elu valik. Kaugõpe on vajalik isegi tehnikate õppimiseks ja ehitamiseks, kuid see pole veel kõik. Inimese tasakaalustamatuse, võimenduse rakendamine, vaenlase inertsi ja paljude teiste huvitavate nüansside kasutamine on mõeldud neile, kes soovivad mõnevõrra mõtteliselt läheneda igale ärile.

Koera-käega koer tunneb ennast kindlalt jalgadel ja põrandal, ei kao pärast viskamist, meisterdab igasuguseid käepidemeid, rullides ja paarides. Rikas arsenal mõne talendiga muudab selle ettearvamatuks.

Käte-käte vastase võitluse mitmekülgsus ja tõhusus on korduvalt kinnitatud võitluses vaip, puuris ja tegelikes lahingutingimustes. Kui te võtate oma kindad sportlasest lähemalt vastu ja annate talle nuga, kepp, ülestõstetud ajakirja või mõne muu objekti, saab ta kiiresti mugavaks. Ära ole segaduses ja kui nad näevad neid asju vaenlase kätes. Teenuses on füüsiline vorm väga oluline, kuid käsikäes toimuva võitluse omamine annab kandidaadile tõenäolisemalt täiendava eelise.

Üldiselt on valik ainult individuaalne . Ei ole üleliigne näha kõige tugevamate esindajate lahinguid ja külastada mõlemat koolitust. Mida sport on hing - seda parem.

Soovitatav

Mis on parem "Clotrimazole" või "Exoderil"?
2019
Nolpase või Omez - milline ravim on parem valida?
2019
Milline tööriist on parem kui Tsifran või Tsiprolet: omadused ja erinevused
2019